j’essaie de diminuer les quantités lors des repas

J’ai toujours encore un peu faim quand j’ai finis de manger, ça marche ça pour perdre du poids ?

Oui c'est ce qui fonctionne le mieux khey

Perdre du poids oui, mais pour ta douleur aux yeux h24 depuis 4 ans ça va rien faire

Par contre il ne faut jamais rien acheter pour grignoter entre les repas

Placard et frigo vide