3 semaines que j'ai arrete le sucre

je parle de sucre raffiné, je dois maitenant arreter les sucres naturels ( fruits et legumes ) ? Je dois également arreter les glucides ( pates, riz ) ? Si non je dois en manger combien de grammes maximum par jour

Il se met au régime, demain il se mettra du GLOSS

Oui moi j’ai également arrêté de respirer quand l’air est trop pollué

Tu dois rien manger.

Juste boire de l'eau

TOI AUSSI T'AS LE SCEAU MAUDIT

Garde les fruits et légumes

Arrête juste le sucre raffiné et les aliments ultra sucrés. Ça te fera déjà un énorme changement très bénéfique. Ton corps a besoin de sucre et c'est l'été alors profite des fruits et légumes !