3 bananes - 800 ml de lait
Si vos bananes ne sont pas assez mûres vous pouvez accélérer le processus en les mettant 3 minutes au four avec la peau, ça donne un etit goût caramélisé
Je mets pas de sucre, met un dérivé 0 calories, ou sinon faire fondre une 10 aine de sucrettes dans d l'eau chaude que vous incorporez dedans
Puis congélateur genre 20-30 minutes
Meme 1h si vous voulez
Si vos bananes ne sont pas assez mûres vous pouvez accélérer le processus en les mettant 3 minutes au four avec la peau, ça donne un etit goût caramélisé
Je mets pas de sucre, met un dérivé 0 calories, ou sinon faire fondre une 10 aine de sucrettes dans d l'eau chaude que vous incorporez dedans
Puis congélateur genre 20-30 minutes
Meme 1h si vous voulez
Salut
