Je suis en plein sevrage de porn et branlette

La dernière fois c'était ce matin à 09h30 (oui je sais c'est récent)

Et pourtant je suis déjà méchamment en manque. Je ne pense qu'a ça, je suis stressé, angoissé, j'ai la boule au ventre, j'ai du mal à réfléchir...

J'ai juste envie de satisfaire mon désir ahi. Je ne suis même plus motivé pour quoi que ce soit j'ai juste envie de ça.

Tout cela s'amplifie d'heure en heure et à chaque fois que je me dis "Résiste"


Habituellement je regarde du porn pendant au moins 6h au total par jour (parfois plus), je me branle 4 fois avec plusieurs heures d'edging à chaque fois etc....

Juste résister quelques heures c'est déjà horriblement difficile

Priez pour moi mes kheys je veux m'en sortir

Habituellement quand je me branle et regarde du pron c'est même pas par plaisir c'est juste pour me calmer et pouvoir de nouveau avoir une activité normale sinon impossible

Résiste
Prouve que tu existe

Moi aussi je suis accro à la branlette mais je regarde pas 6 h de porn quand même et je suis en manque 24 h après, pas quelques heures après, moi je te conseille de sortir un peu de chez toi pour éviter les risques

C'est ce que je me suis dis. "Réduire la dose" petit à petit pour arrêter. Je peux commencer par me branler sans porno comme tu dis histoire de me détacher d'au moins du porn pour commencer

Bordel de merde

Occupe ton esprits

Je suis dans le même cas mais beaucoup moins grave que toi l'OP, moi mon astuce c'est d'être toujours occupé, peux importe faire une activité où t'est impliqué dedans

Bon courage !

Bordel c'est chaud
Ca fait 9 ou 10 jours que je me fap pas et je ressens pas grand chose

Va faire un tour dans la forêt.

Merci à vous les kheys je vous adore. Je ne regrette pas de vous connaitre et de connaitre le forum

Après ces 2 jours de tentative d'arrêt j'abandonne.

Nofake : au bout d'un moment je sentais mon coeur qui battais extrêmement fort avec un stress extrêmement intense dû au manque je ne dormais même plus.

Je peux pas..... c'est trop dur

Go ketamine et la plus aucune libido+ micro penis

Quand t'as les bourses vides, combien de temps avant que ça te chatouille à nouveau ?

1 à 2 heures

Ah oui 6 heures par jour quand même.

En me fappant sans porn ça soulage un peu mais ça suffisait pas pour me calmer. Le manque est encore là.

Je vais continuer en me fappant sans porn. Mais khey on sous estime tellement l'effet addictif que peut avoir ces choses

J'ai réussi à réduire la fréquence en sortant dehors faire des choses, des courses etc.... Mais une fois chez moi le soir ou la nuit je comble le manque que j'ai accumulé durant la journée en me fappant 4-5 fois à la suite

J'essaye de jouer à un jeu pour résister et me concentrer sur autre chose mais impossible. Je n'arrive même plus à comprendre les dialogues ou quoi faire. Sur project zomboid je me suis fait tuer le premier jour alors que j'ai mis très peu de zombies sur la map ahi j'y arrivais plus

se sevrer de la branlette... pour rien, absolument aucun bénéfice a faire ça