Je consomme maximum 800 calorie dans la journée et je dépense 1000 et +, sans compter la BMR
𝓑𝓸𝓲𝓪 𝓒𝓱𝓲 𝓜𝓸𝓵𝓵𝓪 ▐┛
Ah et je déconne pas, aujourd'hui j'ai mangé un sandwich ça fait même pas 500 co mais comme c'était du pain bah je suis aller marcher longtemps pour le perdre et ce soir bah j'ai mangé un peu de poisson, oeuf, tomates et patate
𝓑𝓸𝓲𝓪 𝓒𝓱𝓲 𝓜𝓸𝓵𝓵𝓪 ▐┛
Il me semble que même en restant allongé dans un lit sans bouger, ton corps crame 1200 cal/jour