Je suis de petit dej toute la semaine au taff.
Donc lever 6h30 et je cumul nuits de 5h30 au max et journées de 10h en moyenne....
Résultats je ne suis allez à la salle qu'une fois et j'y retournerai que demain.
Je vais dormir 10h AHI
Donc lever 6h30 et je cumul nuits de 5h30 au max et journées de 10h en moyenne....
Résultats je ne suis allez à la salle qu'une fois et j'y retournerai que demain.
Je vais dormir 10h AHI
