Je fais 1m76 pour une envergure de 189cm, j'ai l'impression que quand je bench, mes coudes descendent au centre de la terre , et du coup je bench la moitié de mon deadlift. Dites moi si vous avez de solutions, genre changer ma technique...
Χριστὸς ἀνέστη ἐκ νεκρῶν, θανάτῳ θάνατον πατήσας, καὶ τοῖς ἐν τοῖς μνήμασι, ζωὴν χαρισάμενος!
