Comment arrêter la nicotine

Je suis à 300/350 puffs par jour
Je vapote comme si ma vie en dépendait
J'ai tout arrêté, les médicaments, la drogue, la cigarette classique, l'alcool, peut être que je transmet le manque et je comble le vide en vapotant
Que faire, je sais que c'est pas bon pour le coeur et les poumons autant de nicotine

Je vapote du 4,5mg a 30w dans mes poumons crasseux
Avant c'était un paquet par jour

C'est facile j'arrête de fumer souvent

bh arrête

Tente le snus sinon

J'ai un site sympathique si tu veux chiquer du tzbac de cowboy en plus

Mais sinon....moi pour avoir arreter de vaporer (et je vapotais limite h24 c'est un truc de zinzin) j'ai baissé juste le grammage et j'ai finis par me dire "ok j'arrete de telle heure a telle heure) et petit à petit j'ai stop

Bah c'est pas facile si tu as pas arreter définitivement visiblement

3 semaines pour le sevrage physique.
Une vie d'abstinence ensuite

Il arrete de fumer entre chaque cigarette, trop facile