Je suis en état de stress généralisé

À tout moment j'ai l'impression que je vais pouvoir clamser ou que quelque chose de terrible va m'arriver

La nourriture passe difficilement et y a que l'alcool qui me calme même si j'essaie de rester raisonnable là dessus

C'est hyper fatiguant comme état les clés.

Je me demande si je vais pas devoir reprendre mes antidépresseurs

Essaye lherbe peut être ?

Bah arrête

Ça me fait partir en crise de paranoïa et j'ai lu pas mal de choses sur le rapport THC et schizophrénie

Ahi oui si t'es schkizo faut eviter

cherche pas c l'alcool

L'alcool c'est pas un médicament hein

ah bon

C'est pas impossible ça en effet

Non c'est un palliatif avec des effets délétères et j'en ai conscience. C'est pour ça que j'essaie d'avoir une consommation modérée.

Essaye plutôt de faire du sport, des exercices de relaxation, de la méditation

J’imagine que tu ne fais pas de sport et que tu es lourdement carencé en vitamine C et D

Je fais 5h à 6h de musculation par semaine.

Heureusement parce que sinon j'imagine pas le carnage

Alors pourquoi stresses-tu ?

Bah je suis dépressif chronique depuis mon adolescence et j'ai 43 ans donc on va dire que j'ai l'habitude même si c'est toujours aussi chiant.

Pas de raison particulière si ce n'est que mon corps réagit à un trop plein régulièrement.

T'es dans un cercle vicieux par rapport à ce que tu consommes qui te procure une solution instantannée mais non durable

Et qui réclamme ensuite une nouvelle dose en te mettant dans une situation de manque une fois que la première est passé

Go jeûne physique et spirituel

@sneaky y aurait pas un badge a distribuer par hasard ?

Par contre on a le même âge

Oui