Prendre sa mélatonine à 21h

S'endormir en écoutant une vidéo Arte

Se réveiller comme une fleur le lendemain à 5h du sbah

Et je suis seulement à 3mg

en vrai la mélatonine ca marche super bien, mais ca me fait peur de développer une dépendance en les prenant en cachet

les gummies a la melatonine d'la pharmacie du coin

Une fois que t'es bien recalé tu arrêtes quoi

Attention le sucre, pas après le brossage de dents

ça n'endort pas la melatonine

Et mon gros gourdin sur ta tronche ça endort ?

ouais je sais la redpill est kolossal mais c'est la vérité

tu as un sommeil de meilleure qualité mais ça n'a pas d'action sur l'endormissement