Je cherchais à améliorer mon gainage pour mieux faire certains exercices
(Pompes, planches, abdos)
Et je suis tombé sur cette exercice
https://www.litobox.com/e[...]sition-hollow#progression
Pour avoir essayer j'ai du mal à le faire mais je sens mes abdos commencer à brûler en 10 secondes
Vous avez des conseils, exercices, astuces pour améliorer mon gainage ou mieux faire cette exercice?
(Pompes, planches, abdos)
Et je suis tombé sur cette exercice
Pour avoir essayer j'ai du mal à le faire mais je sens mes abdos commencer à brûler en 10 secondes
Vous avez des conseils, exercices, astuces pour améliorer mon gainage ou mieux faire cette exercice?
11 mois que j'ai pas parlé à une fille, et toi?
(Hors famille fdp de @PsychoAgricole)
Pour une fois que je fais un topic un peu plus intéressant
Faut parler de cul de pute et de feuj pour pas bider
Bref je vais prendre ma douche et je reviens
Faut parler de cul de pute et de feuj pour pas bider
Bref je vais prendre ma douche et je reviens
11 mois que j'ai pas parlé à une fille, et toi?
(Hors famille fdp de @PsychoAgricole)
Ça sert a rien, continue de faire des abdos
https://www.amazon.fr/Abd[...]-programmes/dp/271142233Xhttps://cnews.boats Juif qui parle, bouche qui ment.