Pourquoi on oublie rapidement nos rêves ??

Quand on se réveille on s'en rappelle, puis hop ça s'estompe en quelques minutes et c'est difficile de s'en souvenir.

Ya des cauchemars qui ne s'oublient jamais

C'est nul les cauchemars

C’est pareil quand on grandit. On oublie vite nos rêves, confrontés au réel, juste pour apprendre à être heureux avec presque rien, des ambitions oubliées, réévaluées.

Oui mais c'est différent ça.

Oui en fait je réalisais une comparaison sur une échelle de temps différente, de deux phénomènes qui peuvent avoir des similarités.

J'ai lu un article qui disait qu'en fait 80% de tes rêves c'est des rêve sou ta mère te suce donc tu te souviens uniquement des 20% restant pour préserver ta santée mentale

This j'ai fais un cauchemar de zinzin quand j'avais 9 ans
Une crush m'a même dit que j'avais sûrement un problème au cerveau pour avoir fait un cauchemar comme ça à cet âge là

Parce que la partie ton cerveau qui gère tes rêves a besoin de la place pour stocker d'autres trucs
Techniquement les rêves se passent dans la RAM

Activité cérébrale pendant le sommeil paradoxal : Les rêves surviennent principalement durant la phase de sommeil paradoxal (REM), où l'activité cérébrale est intense mais différente de celle de l'éveil. Les zones impliquées dans la consolidation de la mémoire à long terme, comme l'hippocampe, sont moins actives ou fonctionnent différemment, ce qui limite l'encodage durable des rêves.

Faible consolidation mnésique : Pendant le sommeil, le cerveau ne priorise pas la mémorisation des rêves, car ils sont souvent des constructions temporaires issues de l'activité neuronale. Les neurotransmetteurs comme la noradrénaline, essentiels pour la mémoire, sont à des niveaux bas pendant le sommeil REM, ce qui empêche de "fixer" les souvenirs des rêves.

Transition rapide entre états de conscience : Au réveil, le cerveau passe brutalement du sommeil à l'éveil, ce qui perturbe la récupération des souvenirs récents. Les rêves, stockés dans la mémoire à court terme, s'effacent vite si on ne les "répète" pas consciemment.

Interférences cognitives : Dès le réveil, l'attention se porte sur des stimuli externes (lumière, sons, pensées) qui prennent le pas sur les souvenirs fragiles des rêves, accélérant leur oubli.

Nature fragmentaire des rêves : Les rêves sont souvent incohérents et manquent de structure narrative claire, ce qui les rend plus difficiles à retenir que des souvenirs logiques ou émotionnellement marquants.

Arrete de lire le Huffington post ou Freud la fraude

On deviendrait fou si on se rappelait de tous nos rêves

Système de défense pour éviter de confondre les rêves et la réalité en se créant de faux souvenirs.


T'imagine tu crois avoir baiser ta patronne et tu lui fou une main au panier alors que c'était juste ton rêves de la veille

Et pourquoi parfois on s'en remémore de nul part sans raisons ?

Comment ça ?

Ça t'arrive jamais de te souvenir dun rêve dans la journée sans raisons, sans chercher à t'en rappeler ?

Ce qui est marrant c'est que les animaux rêvent aussi.
Les mammifères en tout cas, les autres je sais pas.
On le voit des fois, des chiens ou des chats, qui bougent et font des expressions pendant qu'ils dorment
Je me demande à quoi ils rêvent

Pas vraiment non

Raconte

Ah je suis le seul alors