Pourquoi je perds mes moyens dans certaines situations sociales ?

Par exemple quand je suis chez la psychiatre j’arrive pas à formuler exactement ce que je ressens, et ça me fait chier car c’est hyper important qu’elle comprenne comment je me sens

Casse toi je vais te tirer ta casquette toi

Bah prépare ton speech à l'avance pour ta psychiatre, fais un écrit dans un carnet, et puis va lui poser la question à elle aussi