Ma libido monte en flèche quand je mange très gras wtf

C'est un truc de fou c'est le jour à la nuit par rapport à quand je mange sain

Un jean-médecin pour m'expliquer ça ?

exa exa, les hormones proviennent des glucides

C'est nofake mon clé ?

Peut-être que je dois revoir ma définition de "sain" alors

Le cholestérol c'est pas des lipides plutôt ?

t'es sur que c'est pas le cholestérol

Le problème surtout c'est que tu penses que gras = malsain.

Oui je vais inclure plus de gras dans mon alimentation du coup

La testostérone est un dérivé du gras (je vulgarise hein), mais manger des bons lipides favorise grandement ta production maximale de testostérone, d'où le fait qu'il est recommandé d'au moins manger 1 gramme de lipidep ar kilo de poids de corps voir un peu plus

Go amandes + huile d'olive pour les lipides

Le cholesterol est nécessaire à la production de testo, plus de testo = plus grosse libido. Simple

Huile de colza pour les omega 3.