Nourriture la MOINS CHERE et la MEILLEURE ?

C'est quoi le bon plan ?

Acheter tous les jours un concombre, une tomate, une baguette, deux steaks de poulet et trois fruits ?

Avec de l'huile d'olive ?

C'est pas cher, t'as pas à te soucier de conservation, y'a 0 cuisine et c'est bon pour la santé ?

Pate

riz

pâtes faut les cuire

baguette t'as rien à faire

ça coute une bras les amandes

La bouillie qui nourrit

Insecte

Faisons un petit calcul made in LECLERC ent

Dépenses alimentaires PAR JOUR :
Baguette Leclerc : 29 centimes
Une tomate : 30 centimes
Un concombre : 40 centimes
Deux blancs de poulet : 1 euro

Tu peux manger à peu près correctement pour à peine 2 euros par jour

ptit déj tu manges du muesli + lait

Le riz.
500g de riz quotidien t apporteront assez de calories pour vivre.
Tu rajoutes quelques oeufs et des legumes et tu es bon

Déjà légumes et fruits sinon à la longue ton cerveau aura des carences et ça augmente les risques de maladie psychique (si t'as une génétique qui te prédispose et que tu te retrouve avec un cerveau full carence: t'es très vulnérable..)

Ensuite bois un peu d'huile (genre colza) c'est full lipides et nutriments importants pour le cerveau, c'est vraiment top

Enfin glucides et protéines (les œufs c'est une source de protéines vraiment pas mal, le poulet bon rapport qualité prix)

(Pour les glucides privilégie les trucs avec un index glycémique bien bas, genre riz complet c'est top) (le pain c'est moyen en vrai, sauf à la limite si c'est du genre pain complet)

Le nombres de personne qui pense que la nourriture chère est meilleur, c'est souvent la même chose et le prix sur l'étiquette veux rien dire donc pourquoi dépensons nous autant d'argent là dedans? hein

Ouais pâtes
Ou alors baguette + fromage fondu

Le riz faut le cuire.
Le pain non.

Là on parle d'une nourriture santé la moins chère sans cuisiner

ben les nouilles chinwaz