Chier en Squat m'a aidé

Depuis que je fait caca 💩 en squat j'ai l'impression que mon colon se vide mieux lors du passage à la selle et j'ai moins mal au ventre ou à la poitrine.
Avant je devais pousser pour faire caca et j'avais toujours l'impression que la vidange n'était pas complète et j'avais le ventre gonflé.

Donc je dirai que faire caca en squat m'a aidé a améliorer ma santé

D'autres kheyou ont aussi remarqué une différence lorsqu'ils font 💩 en squat?

Tu mets les pieds sur la lunette et tu squattes ?

et tu soulèves combien

J'ai un tabouret que je met devant la cuvette. Il doit faire dans les 20cm de hauteur

Ayaa

Oui, il paraît que ça fonctionne...

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c'est la position naturelle pour faire caca

Donc forcément ça sort mieux, l'essayer c'est l'adopter, je chie comme ça depuis plus de 10 ans

Ils nous ont appris des choses que l'on doit désapprendre. Ils encrent en nous des habitudes non naturelles

Oui voilà j'ai installé un truc comme ça.
Mais je l'ai payé 2€ sur un vide-grenier

Intéressant je vais essayer surtout que j'ai des soucis à ce niveau là

Problème gastrique toi aussi?

J'en ai jamais parlé au médecin mais je gonfle hyper facilement + je peux chier 6 fois dans la journée mais vraiment pas beaucoup

je met carrément les pieds sur la cuvette perso

je fais 80 kg, dès fois j'ai peur que ça casse, mais jusque là aucune chiotte ne c'est cassé

Internet est d'accord avec toi

Jai eu ça aussi
Je devais pousser pour faire caca et les cacas étaient fin et long
Maintenant en squat ça sort tout seul en attendant 30 secondes
Tu es quelqu'un de nerveux?

Nerveux dans le sens stress ? Oui beaucoup

Ca peut te constiper puis te donner la diarrhée le stress
Essayé de faire caca en squat pendant une semaine pour voir si ya une différence

Oui c'est ça, des fois je me tape des chiases pour rien...

Demain ou semaine pro je dois aller chez Action, je vais regarder s'il y a un petit escabeau pas cher. Sinon au pire je vais m'en fabriquer je sais pas avec quoi