C'est vraiment ancré dans mon quotidien. Quand je déroge à cet habitude (par péché de gourmandise) ça me procure la même sensation de culpabilité que lorsque je me couche sans avoir fait de séance de sport
Avant je n'aurais jamais pu imaginer sauter un repas. Cette sensation de faim , voir de "malaise" me prenait souvent. Je me suis fait violence pendant quelque jours en voulant tester cette "hype" et aujourd'hui je peux faire sans soucis une séance cardio le ventre vide.
+ autre que l'effet bien être pour ton corps ça te met dans un bon état d'esprit vis à vis de ton alimentation. Je consomme beaucoup moins de merde sucré grâce à ça
Avant je n'aurais jamais pu imaginer sauter un repas. Cette sensation de faim , voir de "malaise" me prenait souvent. Je me suis fait violence pendant quelque jours en voulant tester cette "hype" et aujourd'hui je peux faire sans soucis une séance cardio le ventre vide.
+ autre que l'effet bien être pour ton corps ça te met dans un bon état d'esprit vis à vis de ton alimentation. Je consomme beaucoup moins de merde sucré grâce à ça
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C'est vraiment ancré dans mon quotidien. Quand je déroge à cet habitude (par péché de gourmandise) ça me procure la même sensation de culpabilité que lorsque je me couche sans avoir fait de séance de sport
Avant je n'aurais jamais pu imaginer sauter un repas. Cette sensation de faim , voir de "malaise" me prenait souvent. Je me suis fait violence pendant quelque jours en voulant tester cette "hype" et aujourd'hui je peux faire sans soucis une séance cardio le ventre vide.
+ autre que l'effet bien être pour ton corps ça te met dans un bon état d'esprit vis à vis de ton alimentation. Je consomme beaucoup moins de merde sucré grâce à ça
Avant je n'aurais jamais pu imaginer sauter un repas. Cette sensation de faim , voir de "malaise" me prenait souvent. Je me suis fait violence pendant quelque jours en voulant tester cette "hype" et aujourd'hui je peux faire sans soucis une séance cardio le ventre vide.
+ autre que l'effet bien être pour ton corps ça te met dans un bon état d'esprit vis à vis de ton alimentation. Je consomme beaucoup moins de merde sucré grâce à ça
D'ailleurs le taux de testostérone baisse durant la digestion
Après du coup c'est 16 h entre les repas , donc tu fais un repas par jour ?
Après du coup c'est 16 h entre les repas , donc tu fais un repas par jour ?
Salut
