Chaque jour 5 séries de 20 levées d'haltères

A la fin je souffre beaucoup mais au moins je m'ennui pas

Vous pour pas vous ennuyer vous faites quoi

Je joue

Moi jouer je le fais plus depuis des lustres, je trouve ça ennuyant maintenant perso j'ai des consoles qui servent à rien car j'y joue même plus

Pour ne pas m'ennuyer? http://image.noelshack.com[...]5905-removebg-preview.png

Je viens ici, tout simplement http://image.noelshack.com[...]5905-removebg-preview.png

T’es musclé des bras du coup ?

Moi un peu aussi mais plus trop car j'ai plus le temps pour faire ça, je dois travailler, je dois conclure avec celle que j'ai choisi comme copine mais c'est pas facile, je dois faire du sport pour éviter de perdre la ligne bref ça devient difficile de venir ici

Oui mais pas tellement je veux que ce soit des énormes bras pour être fort au foot

Tu peux toujours poster entre 2 séries, le temps d'une pause http://image.noelshack.com[...]5905-removebg-preview.png

Non moi quand je fais une pause je m'étire pour pas me blesser un membre, c'est essentiel pour une bonne série par la suite d'ailleurs j'utilise le vibreur masseur par la suite lorsque j'ai mal dans un membre ça fait du bien

Combiens de kilos les haltères ?