[PHOTO] Loose skin ou body fat ?

Mon opération me fait flipper j'hésite à l'annuler et à tryhard sport + seche

Merde j'ai oublié le sondage

Honnêtement. Si t’a pas d’abbord tenter le sport. Je considère que tu mets la charrue avant les bœufs. Essaye la solution naturelle avant de tester la chirurgie.

Abdominoplastie

mais je serais obligé de sécher, car si c'est de la graisse j'aurais pas d'autre choix que d'être en déficit calorique pour perdre

en plus du sport pour gagner en muscle

L'abdominoplastie justement ça se pratique après une perte de poids, j'ai déjà perdu le poids (j'étais obèse maintenant à 65kg environ)

bah c'est pas une petite opération quand même

Commence par faire du sport et après 1 an tu verras si tu en as besoin ou non

je croyais que tu étais obèse morbide
un docteur non avide de ton argent aurait refusé
je pense tu peux juste faire des abdo et tu règles ça naturellement

La photo où c'est plus abîmé c'est quand je suis allongé sur le côté, car la peau descend plus en retombant sur elle même

Motivation sachant que je suis dépressif

Fonce faire du sport khey, t’as pas l’air d’avoir une alimentation éclatée donc continue de manger normalement et si tu veux sécher rajoute du cardio

L’idéal si tu veux faire muscu + cardio c’est de go PPL (une séance Push, une séance Pull et une séance jambe dans la semaine) + des séances de cardio entre les séances PPL

Bah 3 semaines d'arrêt maladie et de convalescence

Et risques de nécrose, thrombose, embolie pulmonaire etc

Je vais demander à Reddit pour trancher

tes grassouillette la

 https://www.reddit.com/r/[...]koutRoutines/s/vrx4DHy5dr

Putain regardez lui il a fait la même perte de poids que moi mais ça paraît moins hideux

Ça doit être lié au sport

On peut être grassouillet en pesant 65kg pour 1m83

Ça fait 10 fois qu'on lui explique mais l'OP est tellement bourré d'œstrogènes qu'il est incapable de prendre une décision donc...

Pourquoi te faire une opération ? Ça va te laisser de sales cicatrices. Vas faire du sport et change de régime.

je fais déjà attention à mon alimentation, j'ai perdu 47kg