Arrêter de fumer=grossir obligatoirement ?

J’ai envie de passer la vapote mais jai peur de grossir durant le sevrage , des khey qui on arrêté et comment sa c'est passé pour vous?
Vous avez grossi maigri?

si tu go salle, pas nécéssairement

N'ayant jamais fumé je peux dire que oui, ça fait grossir de pas fumer.

Ceux qui grossissent compensent le manque par la bouffe

Aies toujours des pommes à portée de main. Ça cale et c’est pas calorique

Si tu compenses quelque part, c'est que t'as pas vraiment arrêté.

J'ai pris 10kilo

Surtout grâce à une meilleure alimentation
Je suis passé de 65 à 75kg

Le plus important c'est la ceinture abdominale, si tu pars en mode full gras c'est la le plus gros soucis j'ai trouvé

Maintenant je suis stabilisé, ça va mieux, le sport etc

Bah ça peut faire prendre 2/3 kilo car ça joue sir le métabolisme. Le reste c’est juste ceux qui compensent avec la bouffe.
Après si au contraire tu copenses le manque du a la clope par du sport, pas de raison ou alors ce sera du muscle.