rétention séminale, alimentation saine, musculation 5x semaine, sommeil réparateur, arrêt alcool tab

je reprends ma vie en main.  https://image.noelshack.com[...]5/1485991738-risitas3.png

tabac*

Cool pour toi khey en espérant que tu t'y tiennes

Je réussi tout sauf la rétention séminale j'ai craqué ce week end et je me suis branlé sur du porno Ahi

Je valide