Faire un footing sur piste ces tolus dur que sur un tapis

Sur un tapis j'enchaîne 1 heure sans problème a un rythme de 9 voir 10

Mais en piste ( athlétisme ) 450 m par tour j'enchaîne a peine 12/13 tour c'est phénoménal j'ai l'impression d'être une énorme merde , et en plus je baisse le rythme pour pouvoir faire les 12 tours

c'est pas bon pour les articulations et les tibias le béton.

Je sais khey mais j'aime vraiment pas le faire dehors devant des gens , sur une piste d'athlétisme les gens te regardent pas ils font leurs sport

Ah ok
Bah écoute voilà quoi

Bah le tapis c'est plus facile oui tu fais moins d'effort

C'est pour ça que quand je cours sur un tapis j'incline à 1 ou 1,5 degrés. C'est la résistance au vent qui fait que sur piste tu es moins performant le fait d'incliner le tapis permet de simuler cette résistance