Je n'ai rien mangé depuis le 23 MARS

oui nofake. A part boire de l'eau et du lait j'ai rien mangé

Des questions? (je fais ca pour perdre du poids)

Ggent

Mauvaise méthode a la limite si c'est pour devenir ascète mais si tu le fait juste pour maigrir= inutile

Mange 1 repas par jour ce sera plus simple et meilleur pour ta santé

T'es au courant que ton corps va vouloir tout reprendre une fois que tu aura arrêté ta diète ?

GG tu vas tout reprendre (voir plus) quand tu remangeras

Bien de niqué ton corps ?

Merci mais c'était facile nofake je sais pas comment ca se fait mais je ressens pas du tout la faim

oui le jeune intermittent je compte faire ca

Si je mange normalement, oui. Mais je mangerais en petite quantité

Développes

Sauf que ton corps sera habitué à la survie donc les petite quantité ton corps va tout stocker

Donc je fais quoi alors? Je continue de pas manger pendant des mois?

Bah tu remange, mais tu fais un plan nutritionnel carré, équilibré et avec un léger déficit calorique pour pas traumatiser ton corps

Fait le c'est plus simple et sur 1 repas c'est facile d'adapter donc même après tu peut rester là dessus juste augmenter le nombre de kcal du repas tu gagnera du temps tu aura une meilleurs santé

Et de l'énergie pour t'entraîner

mais justement je compte manger très peu

"j'ai rien mangé, juste bu du lait"

Allez circule l'autiste

Ce fake qui va durer jusqu'à lété et certains y croiront encore

Léger déficit calorique.

Si ton maintien c'est 2000 kcal , tu mange 1800, passe pas de 2000 a 500 tu va juste crever au bout d'un moment, tes organes et tes muscles ils ont des besoins en nutriment et en vitamines soit pas bête

Ceci kheyou

L'op est parti mourrir du scorbut je pense