INSTABLE mentalement, seules les MUSIQUES me calment

Autrement je suis dans un tas de boucles mentales dans lesquelles je me dis qu'autrui va me faire du mal
Des questions ? ..

Ta paranoïa a été diag ?

D'ailleurs j'ai beaucoup hésité à faire ce topic parce que j'ai beaucoup de mal à m'ouvrir à autrui en général, mais je me suis décidé malgré tout.

Non, j'ai très peur de voir un psy.

Qu'est-ce qui te fait peur kheyou ?

quels artistes ou quelles musiques t'ont marqués récemment

ouai donc en fait t'es juste un aw. Va te faire diagnostiquer et en attendant va te faire foutre.

Moi il me faut juste du son en arrière plan, je peux pas dormir sans une vidéo en fond peut importe le sujet. D'ailleurs j'arrive pas a dormir pour pas changer je sais pas si c'est pareil pour toi l'op

J'espère que ça t'a fait du bien de t'ouvrir

J'ai énormément de mal à appréhender le jugement d'une autre personne donc je me dis que je ne suis pas préparé mentalement à voir quelqu'un exerçant ce type de métier, surtout si c'est pour parler de moi-même

Xoark
Iya the Maid

Très bien. Si ça te poses à ce point un problème d'avoir juste employé le terme "instable mentalement", je ne l'emploierai plus jamais alors.

isse écoute 38kea

j'aime bien

Le jugement des autres c'est dur quand t'es pas au clair avec ta propre image de toi

Quand t'atteins un certain niveau de dépression t'as plus confiance aux autres donc c'est normal que t'aies du mal à t'ouvrir, même si dans ton cas tu perds pieds avec la réalité en redoutant l'aide d'un pro

Réfléchis à ce qui pourrait arriver de pire et prends conscience que c'est extrêmement improbable

Je trolle pas mal et je parle très rarement du négatif que j'ai rencontré dans ma vie mais j'ai été vraiment dans un état dépressif et paranoïaque après un décès qui m'a bcp touché. Voir des proches pour discuter ça m'a fait avancer, si tu peux faire ça avec eux fais-le sinon une psy ça marche aussi. Mais quand t'es dans un état de détresse mental faut pas fuir la réalité des choses ni éviter d'admettre les points qui te posent problème

Je me suis explosé le crâne pendant longtemps avec des pensées mélancoliques et dépressives, tout en ayant peu d'espoir. Avoir pu extérioriser et admettre mes failles tout en faisant mon deuil c'est ce qui m'a sauvé même si dans le processus je me suis retrouvé à devoir abandonner mon ancien moi

intéressant

Oui le rapport à soi-même joue beaucoup

T'écoutes quoi comme musik ?

De la drum and bass