Je suis en Allemagne et j'ai trouvé des grosses barres à 50g de prot pour environ 300 calories, j'ai envie d'en acheter plein mais je sais pas si c'est une bonne idée d'en manger régulièrement tellement les ingrédients et leurs qualités doivent être horribles
Y en a aussi à 18g de prot pour 85 centimes l'unité
Y en a aussi à 18g de prot pour 85 centimes l'unité
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Pour la muscu c'est surcoté les prots
C'est important mais 40g par repas c'est suffisant si tu manges deux fois par jour
C'est important mais 40g par repas c'est suffisant si tu manges deux fois par jour
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