J'arrive pas à dormir

Je me suis endormie à plus de 8h30, réveillée vers 12h et j'ai pas arrêté de me réveiller et de galérer à me rendormir en plus
Et là j'arrive plus du tout à me rendormir depuis
Je suis explosée de fatigue

Mon talc bide, issou

Combien tu parles que c'est l'alcool

J'ai le même truc

Non même pas, j'ai bu que trois verres légers
C'est juste que j'ai un sommeil explosé

Faut que t'ailles travailler faut travailler

uand je bois une seule pinte de blonde ça m'enlève 2 heures de sommeil perso

Et ensuite c'est proportionnel

Avec l'alcool c'est toujours compliqué de pioncer

Je suis en vacances

Alors va savoir, c'est peut-être ça aussi pour moi, j'ai rarement bu aussi peu qu'hier, quand je bois je bois pas mal généralement et ça m'assomme

Généralement ça assomme, en tout cas quand on boit beaucoup

Si t'as le malheur de te reveiller ru dors plus, tu es gêné/migraine etc..

bon anniv

Ça c'est vrai et c'est horrible quand ça arrive aussi

Tu fais une activité professionnelle ou études ?


Car moi j'avais pas mal de problèmes de sommeil durant mes études sup

Tu fais une activité professionnelle ou études ?


Car moi j'avais pas mal de problèmes de sommeil durant mes études sup

Merci mais ce n'est pas mon anniversaire

Merci mais ce n'est pas mon anniversaire

Études
Je suis complètement décalée mais en plus de ça j'ai énormément de mal à dormir / je fais que me réveiller

Melatonine a prévoir

du coup profites en pour rester éveillée jusqu'à ce soir et tu te couchera tôt, tu reprendra un bon rythme comme ça

ptite pupuce va