Le sport augmente la testostérone ?

avoir une bonne hygiène de vie ça augmente la testostérone, le sport c'est un éléments comme un autre

Non rien n'augmente la testostérone, significativement en tout cas, hormis modifier ton axe LH-FSH. Et pour ça, il faut obligatoirement une source exogène de stéroïdes...

Non.

C'est le contraire.

Le sport CONSOMME de la testo.

Testo = hormone complexe, sert d'antioxydant, d'antidouleur etc...

Faire du sport va te faire consommer ta testo afin de réduire les douleurs musculaires. Manger du gingembre va te faire consommer de la testo afin de réduire l'oxydation etc etc...

Manger de la viande crue de qualité = testo gratuite à disposition.

Un mec qui se nourrit bien et qui fait zéro sport aura + de testo qu'un mec qui se bute au sport

Go regarder les vidéos de Goatis sur Youtube.

La testo est fabriquée naturellement par le corps en bonne santé. Elle sert à pleins d'usages, c'est un outil.

Y'a rien qui permet d'en fabriquer à part d'avoir une vie saine.

Tout ce qu'on fait en dehors de ça c'est l'utiliser.