Comment resister au no fap ?

Je n'arrive pas à resister, j'ai tout le temps envie de me branler

La même khey, mon record c'est presque 2 mois mais ça date d'au moins 4 piges.
En plus vu que je suis en accident du travail j'ai absolument rien à faire du coup j'ai encore + envie

Faut que tu fasses des activités , sortir de chez toi . Tu vas oublier de te branler si tu fais pleins d'autres trucs

5 jours que je nofap au fait j'ai aucune envie faut juste avoir le mental et ne pas s'emmerder quoi

À partir d'un moment sans fap, la libido diminue et ça devient plus simple

Le seul truc qui a fonctionné pour moi c'est d'enchainer les branlettre violente jusqu'a la syncope, apres ca ton cerveau devrait te laisser tranquille et ne plus rien te demander pendant un long moment

C'est a dire ?

Je suis très souvent dehors et assez peu sur les forums, je viens de revenir sur onche précisemment parce que je suis en VACANCE et je fais déjà pas mal de sport et de musique mais j'ai un pique de libido ingérable.

Cherche une méthode pour t'endormir facilement vu que t'as sûrement envie de faire ça le soir plutôt que le jour

Et essaye de rester avec des gens enfin sauf si t'habites tout seul

Ne pas aller sur Instagram et tous les sites " aguicheurs "

Ne plus penser

Travailler au point d'être crevé ( étude par exemple )