Le problème des obèses c'est pas qu'ils mangent BEAUCOUP

C'est qu'ils mangent de la merde

En réalité tu peux te goinfrer et kiffer sans grossir, a la limite t'auras un petit bide insignifiant, mais jamais obèse et encore moins obèse morbide

ils ont de quoi survivre à l'ère glacière dans leur gros bidou

ils ne mache pas aussi.

Ils font pas d'activité physique

Ça me dégoûte les déchets

c'est-à-dire ?

Si mais moi je prenais des prod’
J’ai pas remis la faute sur des éléments incontrôlable, je me suis bougé à la salle de sport et ai remplacé mon addiction par du mouvement, 5 ans plus tard, toujours en pleine forme, je sors des open de CrossFit là.

elles ont jeûné assez longtemps pour prendre dans leur réserve ou tu veux dire qu'elles ont juste mangé à des heures fixes comme un homme et ont donc eu de nombreuses périodes de jeûne court ?

quelles sont les horaires idéales ?

J'ai jamais vu un abruti comme l'OP qui se croit autant pertinent

Total calorique>All

je ne mange pas le matin et je laisse 6-8h entre les deux repas

Je ne suis pas d'accord

Le problème, c'est bien qu'ils mangent beaucoup, mais pas en termes de quantité comme tu l'entends, plutôt en termes de calories. Par exemple, si tu bouffes 3000 calories de légumes par jour, tu vas aussi grossir.

This

Je mange de la merde, et je grossis pas (ectomorphe) si je fais pas des efforts pour grossir (4-5 repas par jour bien calorique)

La morpho ça joue aussi, par contre perdre du poids, c'est à la portée de tout le monde

Je bois uniquement de l'eau au moins 320 jours par an

Je bois de l'eau seulement quand je vais à la salle

Sélection

C'est quoi l'insuline ?

Mais je suis en bonne santé... pour l'instant, enfin je crois

On fait comment pour savoir si on a le diabète ?

Je fais des analyses tous les 2 mois (parce que taux de plaquettes bas mais rien à voir, et rien d'anormal de ce que l'hemato a dit, plein de gens vivent avec mais à contrôler), pour l'instant on m'a rien diagnostiqué

Par contre je mange beaucoup de fruits, vraiment tous les jours (2 ou 3 bananes par jour la majeur partie du temps), je sais pas si ça joue

Par contre y'a quelques semaines 1 mois, y'avait des moments où je m'enfilais des bonbons sucettes littéralement tous les jours pendant 2 semaines, j'ai réalisé et ça m'a fait flipper, j'ai arrêté