Je suis a bientôt deux semaines de no fap

Je veux définitivement en finir avec le porn et la masturbation. J'ai réussi a tenir maximum 4 mois.

J'ai mis en place tout un programme pour arrêter définitivement cette merde :

-Musculation, je m'y suis remis depuis le 1er Mars date de ma dernière rechute.

-Priere et lecture de la Bible, je faisais déjà ces deux choses avant mais je m'y consacre encore plus.

-Lecture d'ouvrages divers et variés, pour passer le temps, me cultiver d'avantage et ne pas laisser les mauvaises pensées prendre le dessus sur moi.

-M'adonner a de nouveaux passe temps. Par exemple en plus de faire du sport, j'essaie de nouvelles choses comme me perfectionner en cuisine, découvrir et acquérir de nouvelles compétences etc.. je me remets également à l'apprentissage du japonais pour m'evacuer l'esprit.

-Moins m'isoler. Je suis quelqu'un de très solitaire mais je m'efforce de passer plus de temps avec mes proches pour dissiper la tentation.

Et c'est déjà pas mal je trouve. N'hésitez pas si vous avez des suggestions ou même des questions, je vous répondrai avec plaisir

Bravo khey

Merci mon khey, c'est pas facile, c'est une lutte de tous les instants. Mais je dois me surpasser grace à Dieu et à ma volonté je vais y arriver

Tu peux juste avoir un rythme de masturbation modéré et sans pron sinon

Il y a juste milieu entre faire de l'edging quotidiennement pendant 4 heures et devenir une bonne sœur

J'ai fait le choix de renoncer à ça sans pour autant être une bonne soeur comme tu dis. Je sais m'amuser et passer du bon temps, je suis pas un cul-béni tu vois.

Le pron m'a volé trop de choses : ma motivation, mon temps, mon énergie, ma sociabilité je pense dans une certaine mesure, une vision trop dégradante du sexe etc...

Effectivement le pron c'est de la merde, je regarde des photos et vidéos de femme seule depuis longtemps. Je dis pas que t'es un cul béni non plus enfin la masturbation reste une fonction naturelle du corps humain, comme tout le reste faut pas en abuser

Perso je sais que la masturbation finira par prendre le dessus et me conduira à regarder du porno donc j'arrête aussi la masturbation.

dans 2 semaines tu lacheras la sauce sur du gayporn

Je suis pas gay

Mais branle toi fdp

Je me sens déjà mieux, je suis plus productif et plus motivé. Je procrastine moins et je me discipline d'avantage.

Par exemple avant je n'aurais jamais tenu deux semaines de sport régulièrement comme je fais actuellement.

Là je fais 3 séances de sports par semaine, bah dit toi qu'avant trois séances c'est limite ce que j'aurais fait en deux semaines.

Un peu des deux. Surtout que là je suis encore a un stade assez basique du no fap donc parfois je me fais violence et parfois je fais les choses spontanément. Après comme tout le monde il y a des moments où je veux juste rien faire