Aujourd'hui : 800 calories CASH dans mon estomac

J'ai faim

Pour 800kcal tu peux manger 500g de viande maigre de Charal, crois moi pour le reste de la journée t’auras pas faim

Perso ; 2 sandwichs au thon (350g le sandwich) acheté à la boulangerie et mangé ce midi avec un yaourt Grec aux myrtilles de 150g.

Et ce soir; un saumon en croûte + salade et en dessert ; une glace nuii caramel chocolat blanc et noix de pécan