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Imagine, après une certaine séance, tes courbatures se muent en une douleur persistante qui te rigidifie mais qui s'estompe à chaud.
Tu te dis qu'il te faut du repos mais ça te fait chier car tu progressais bien du coup tu te reposes pas et tu refais la même séance plusieurs fois mais en faisant gaffe à pas être brusque et en t'échauffant bien.
Et au bout de 3 - 4 séances, la douleur finit par s'en aller.
Un truc te fait mal. Solution : refaire ce truc.
C'est fou non ?
Ca peut se passer comme ça une tendinite ou bien c'était autre chose ?
Tu te dis qu'il te faut du repos mais ça te fait chier car tu progressais bien du coup tu te reposes pas et tu refais la même séance plusieurs fois mais en faisant gaffe à pas être brusque et en t'échauffant bien.
Et au bout de 3 - 4 séances, la douleur finit par s'en aller.
Un truc te fait mal. Solution : refaire ce truc.
C'est fou non ?
Ca peut se passer comme ça une tendinite ou bien c'était autre chose ?
Je suis Seugondaire.
il y a 5 mois
Ça marche jusqu'à un certain âge après 40 ans il faut obligatoirement se reposer sinon douleur permanente tu auras.
il y a 5 mois
French_Metalord
5 mois
Ça marche jusqu'à un certain âge après 40 ans il faut obligatoirement se reposer sinon douleur permanente tu auras.
Alors je dois devenir le plus fort avant 40 ans.
Je suis Seugondaire.
il y a 5 mois
Sah j'ai bouffé un steak de boeuf bio, la nuit est passée, j'ai presque plus mal.
Je suis Seugondaire.
il y a 5 mois
Seugondaire
5 mois
Imagine, après une certaine séance, tes courbatures se muent en une douleur persistante qui te rigidifie mais qui s'estompe à chaud.
Tu te dis qu'il te faut du repos mais ça te fait chier car tu progressais bien du coup tu te reposes pas et tu refais la même séance plusieurs fois mais en faisant gaffe à pas être brusque et en t'échauffant bien.
Et au bout de 3 - 4 séances, la douleur finit par s'en aller.
Un truc te fait mal. Solution : refaire ce truc.
C'est fou non ?
Ca peut se passer comme ça une tendinite ou bien c'était autre chose ?
Tu te dis qu'il te faut du repos mais ça te fait chier car tu progressais bien du coup tu te reposes pas et tu refais la même séance plusieurs fois mais en faisant gaffe à pas être brusque et en t'échauffant bien.
Et au bout de 3 - 4 séances, la douleur finit par s'en aller.
Un truc te fait mal. Solution : refaire ce truc.
C'est fou non ?
Ca peut se passer comme ça une tendinite ou bien c'était autre chose ?
En général tendinite dure plusieurs semaines, idéalement, dès les 1ers signes, mettre de la glace sur la zone pour limiter l’inflammation, puis au bout de quelques jours, mettre du chaud afin d'activer la circulation sanguine dans la zone afin d'apporter un max de nutriments, et également faire des massages profonds, la glycine peut aider.
Bah oui bien sûr enculin
il y a 5 mois