[CHEAT] le sport secret pour les flemmard et neet

Vous avez la flemme de sortir, marcher, de faire de la muscu parce que c'est chiant, il faut bouger son gros cul, se préparer et croiser des golems pfff

Levez-vous de votre pc puant et faite semblant de faire de la corde à sauter, vous ne tiendrez surement même pas 5 minutes avant d'être explosé et couvert de transpi. et voilà un merveilleux shoot d'endorphine sans bouger de votre chambre en un temps record.

Vous pouvez maintenant retourner sur le forum avec le cerveau oxygéné. En plus de ça, la corde à sauter ça explose encore plus que la course à pied, rien de tel pour bruler des calories et muscler votre cœur. Faite le aussi souvent que vous voulez le shoot d'endorphine.

Si vous êtes vraiment des cas irrécupérables, scroller ou regardez une vidéo YouTube en même temps

Le voisin du dessous

J'aime pas le cardio.

encore mieux vous faites le mouvement de saut avec les pieds et des mouvement ample ou puissant avec les bras comme vous voulez style vous vous battez dans le vent ou vous dansez je peux vous dire que vous étes crevez en quelques minutes c'est pire qu'un sprint

moi non plus habituellement

ou des "jumping jacks"

c'est vrai en plus rien que sauter sur place au bout de 5 min t'es explosé

bordel je vais test ça je suis en train de bouger et sauter comme un golmon dans ma maison depuis tout à l'heure

je fais même des pirouette et des roulades parfois pour le fun ça c'est du vrai sport

J'aime bien faire des sauts latéraux comme Saitama

trop cool faut que je mentraine a faire des sauts mon reve de faire un salto

Rien à voir avec un salto

encore mieux

ça fait bien travailler les jambes et l'équilibre en plus du cardio

on ne voit pas bien sur la vidéo mais j'imagine qu'il saute sur une jambe alors je fais sur une jambe, et ça muscle vraiment bien

et ça fait travailler une forme de rapidité, réactivité, explosivité

je ne comprends pas trop comment il fait honnêtement, je pense faut juste essayer et pas trop intellectualiser le truc

c'est vrai qu'avec un voisin en dessous ca peut être chiant

comme toujours quand on veut se muscler

Sinon une vraie corde à sauter c'est 15€