REDPILL : les meilleurs athlètes du MONDE bouffent de la MERDE

La preuve que tout est génétique et dopage dans le sport

btg l'op

Btg ils compensent avec le dopage.

Bien fait pour sa gueule, plein de pognon mais un corps en souffrance tout ça pour quelques millièmes de secondes de plus et pour des fans de merde

Cristiano Ronaldo :

07h28 (heure optimale par rapport à son rythme circadien calculé par son équipe de 18 physiologistes) : réveil

07h37 : levé après 11 minutes précises pour ne pas fatiguer le coeur trop brusquement

07h58 : Petit-déjeuner, au menu : sirop d'oignon pour éliminer les toxines dans les muscles, soupe à la spiruline pour les apports en vitamine B, ragoût de brocolis pour les apports en fer et fibre3s et faciliter l'assimilation des nutriments. Petit-déjeuner pris entre 25 et 30 minutes pour une meilleure digestion afin de ne pas fatiguer le coeur.

08h30 : séance de muscu. Programme défini par son équipe de 18 physiologistes. Interdiction de dépasser 160 pulsations par minute pour ne pas trop fatiguer le coeur.

09h30 : Boit un litre de sirop de betteraves pour faciliter la récupération musculaire et éliminer les toxines.

09h40 : entraînement individuel. Programme défini par son équipe de 14 préparateurs techniques

11h00 : entraînement collectif

12h30 : Repas du midi : Dinde et salade de quinoa complète, salade de fruits au dessert. Repas assimilé entre 30 et 35 minutes selon les calculs de son équipe de physiologistes.

13h30 : sieste

15h00 : Séance de kinésithérapie

17h00 : entraînement individuel. Programme défini par son équipe de 14 préparateurs techniques

19h00 : séance de muscu. Programme défini par son équipe de 18 physiologistes. Interdiction de dépasser 140 pulsations par minute pour ne pas trop fatiguer le coeur.

20h30 : Boit un litre de sirop de betteraves pour faciliter la récupération musculaire et éliminer les toxines.

21h00 : Repas du soir. Filet de truite et riz complet. Kiwi jaune au dessert.

22h00 : Coucher. Dort sur le dos pour un sommeil optimisé et ne pas trop fatiguer le coeur. Dort dans une chambre avec une température optimisée de 18,7 degrés, un filtre anti-lumière bleue pour reposer le cerveau et un matelas sur mesure à 250 000 euros pour bien reposer le dos. Licenciement immédiat d'un employé s'il le réveille

Bilan:

Messi :

9h environ : réveil tranquille

09h30 : petit-déjeuner devant youtube. Café, pain, viennoiserie.

10h00 : entraînement collectif. Pas trop faire d'effort car Messi est fatigué le matin

11h30 : McDo avec Neymar

12h00 : café-clope en terrasse tranquille

13h30 : Entraînement collectif. Pas trop faire d'effort car Messi digère son McDO

15h30 : Fifa avec Suarez et Di Maria

18h00 : dessins animés avec Tiago et Matéo

19h30 : promenade du chien. Petit cigarillo. Paquet de chips lays et pepsi en rentrant devant une série.

21h00 : repas du soir  https://image.noelshack.com[...]30/2/1658871352-image.jpg

22h00 : Warzone avec Aguero

01h00 : Couché. Dort dans le canapé du salon avec le chien car Antonella ronfle

LeBron James a une alimentation paléo depuis l'âge de 12 ans

Normal qu'il soit devenu le goat, quand toute la concurrence ont un corps/utile de travail qui lâche a cause principalement de l'alimentation