J'ai tenté d'arrêter définitivement les anti dépresseurs. Je vais de + en + mal

Je ne vais jamais tenir.
C'est la seule solution que j'ai trouvée pour supporter cette vie pourrie.

J'ai l'impression de redoubler d'agressivité, de crise de folie et de pensées intrusives.

Je me suis rendu compte que je suis totalement perdu sans ça à moins de passer des heures devant un écran pour m'échapper de cette réalité.

Faut pas tout arrêter d'un coup, faut baisser les doses progressivement.

Et mets-toi au sport.

Te faut une source de dopamine saine. C'est compliqué en 2025