J’ai perdu 1 rep au DCH par rapport à la séance précédente : je dois en déduire quoi ?

DCH 40kg 24-23-20 reps + échec à la 21e rep de la 3e série

Soit -1 rep à la 2e série par rapport à la séance précédente

=> je go déprimer ou pas ?

Tu stagnes, incroyable.

La résultante globale reste une progression oe

C’est inexact, pas tous les jours ni les mêmes perfs, je progresse au final

C’est inexact et méchant

Nan vas-y blesse-moi stp