1 heure de marche
10 pompes
10 abdos
10 squatts
1 traction
Des questions ?
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1 traction
Des questions ?
Il y a de la géométrie dans le bourdonnement des cordes, il y a de la musique dans l'espacement des sphères.
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L'op :
Nous vivons dans une sauciss, sa fé réfléchir
Je vous signal que une traction c’est déjà bien hein y’a pas tout le monde qui y arrive
1m87
72kg
1m87
72kg
Il y a de la géométrie dans le bourdonnement des cordes, il y a de la musique dans l'espacement des sphères.
au moins je m’y tiens tout les jours.
si j’en ajoute, c’est sûr que j’aurais la flemme
alors que la c’est un véritable plaisir on se sent sportif
C’est une vrai satisfaction ce programme minimaliste
si j’en ajoute, c’est sûr que j’aurais la flemme
alors que la c’est un véritable plaisir on se sent sportif
C’est une vrai satisfaction ce programme minimaliste
Il y a de la géométrie dans le bourdonnement des cordes, il y a de la musique dans l'espacement des sphères.
