C'est ce fdp d'Andrew Huberman qui me l'a mise
En gros a chaque fois qu'on a un pic de dopamine que ce soit par prise de drogue, faire une activité qu'on kiffe n'importe quoi qui nous fait monter en dopamine après on redescend a un niveau bas proportionnellement au niveau auquel on était monté
Cette REDPILL putain faire des trucs qui te font kiffer vont en fait te rendre malheureux par la suite