Mon sommeil est réparateur à 85%

6h30 de sommeil réparateur a 83%


Compare à quand je travaillais la nuit: sommeil pas réparateur du tout en dessous de la moyenne mondiale

Oui dormir avant 22h c’est toujours meilleur j’ai remarqué, mais j’arrive jamais à me coucher à cette heure là

J’aime bien ruminer mes pensées et me torturer l’esprit la nuit, c’est le meilleur moment pour plonger dans la noirceur de ton âme.