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En débutant, je me suis dit qu’une fois avoir atteint DCH 40kg 10-10-10 reps, je serai satisfait
Sujet résolu
L'auteur a trouvé une solution à son problème.
Psyko
Je fais aujourd’hui DCH 40kg 24-24-20 reps avec 43cm de tour de bras => je me trouve noshape
il y a 2 ans
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Psyko
C’est inexact
il y a 2 ans
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