Avis muscu

Les clés vous pensez que je dois continuer ou ab’adonner?
Car j’ai vraiment le sentiment d’avoir pas une bonne génétique pour la muscu .
J’ai eu des petits résultats là ça fait 6 mois mais je me demande si ça vaut le coup de continuer

Non ce que je veux dire c’est que si ça vaut le coup de continuer ou d’arrêter quitte à avoir un corps de lache

Ça prend 20 ans pour avoir un physique sympa en muscu quand tu es lambda et que tu ne te doppes pas.

Et si on se dope ?

J’essaye d’améliorer le visage aussi mais malheureusement il y’a peu de choses qu’on peut faire en dehors de la chirurgie

Oui je go contrôle des émotions + être calme et rationalité

Si t'as pas d'évolution c'est pas la génétique, soit t'as une diet pas adaptée ou alors tu t'entraines mal

Je go 200g de prot + alimentation saine 300g de pure viande par jour , riz œuf , lait , whey , pas mal de fruit banne kiwi , datte , pain au levain , beurre ancestrale de baratte , patate douce , chocolat noir 75% , muscu 5 fois par semaine

Je go 200g de prot + alimentation saine 300g de pure viande par jour , riz œuf , lait , whey , miel , yaourt grec pas mal de fruit banne kiwi , datte , pain au levain

Ça vaut pas le coup

Abuse pas, 10 ans plutôt. Si tu pars de loin avec une génétique moyenne ou médiocre et que tu try hard non stop 5 ans, tu peux déjà arriver à quelque chose de sympa, et à ce rythme tu as déjà atteint 80% de ton potentiel max natty, reste à try hard 5 ans de plus pour les 20% restant.

Tu dois être doué.

Non plutôt lambda je pense

lâche rien khey

Alors tu es facilement satisfait.

20 ans

N'importe quoi

Peut être aussi

Vous êtes tous des génies sur ce forum, j'aimerais tellement être aussi doué que vous...

T es au courant que tes muscles se développent pas pendant 20 ans de muscu? Y a une limite

Source : believe me, bro.