Le café aux oeufs

Pour votre dose de proteine le matin vous pouvez mélanger un jaune d'oeuf ( le blanc peut être rajouté comme en suède mais c'est plus rustique) à votre café. il faut pour cela battre l'oeuf jusqu'a le rendre mousseux. Faites le couler dans votre mug , mélangé ou pas selon votre preference.
On peut y ajouter du sucre et / ou du lait concentré.

Onctueux et délicieux même si c'est pas évident d'imaginer ce mélange comme étant bon.

Hier je regardais j’irais dormir chez vous Vitenam, et Antoine en boit un à un bar. Ça avait pas l’air mauvais du tout

oui pareil du coup j'ai gouter ce matin. Ca reduit en + mon petit dej habituelle meme si c'est du pain au noix et au lin , il reste souvent un pic qui s'ensuit une chute de glycémie au bout de 4 heures max mais la je l'ai ressenti moins et beaucoup plus étalé.
Je pense que je vais me aire des petits dej full proteine maintenant. fini le sucre. Mais bouffer des oeufs tous les matins je suis pas sur que ca soit bon surtout qu'il m'en faudrait une certaine quantité our que ca soit suffisant

Un mélange d’un peu des deux ça doit être pas mal. Du glucide de qualité, avec de la protéine.

Perso je déjeune pas, je saurais pas te dire.

Tu privilégie les œufs de vache, j'espère, khey !


C'est ce que conseille l'IA développée par le CNRS, alors c'est forcément bon!

Chat gpt au début je lui faisais me comparer les plumes de poules et les plumes de cochon pour remplir les duvets.

Il m'avait inventé toute une théorie de la plume de cochon, avec des caractéristiques détaillées

Sinon y'a le café au beurre qui est pas mauvais.

Tu prends un café oeuf et beurre et là tu as un truc hyper énergétique et cétogène, pas un truc de PD

Génial !

Maintenant il a compris hélas ...


Mais l'IA c'est une machine à bullshiter, en informatique ça aide mais faut surtout pas lui faire une confiance aveugle.

AAh j'essaierai. Mais dans ce cas autant mettre l'oeuf complet aussi plutot que le jaune uniquement

Oui je pense que c'est encore mieux.

Après je me dis, si le café est trop chaud, ça doit cuire l'omelette non