25 minutes de sommeil profond par nuits

J'ai une montre connectée qui permet de décrire les différentes phases du sommeil et de dire le temps de ces phases.
Ça dit qu'en moyenne j'ai 25 minutes de sommeil profond par nuits (contre normalement 1h30 a 2h) et 3h de sommeil paradoxal (contre normalement environ 1h)

Du coup je ne sais pas si c'est ma montre qui ne marche pas bien où si c'est mon sommeil qui est cassé

Tes rêves doivent être très longs

Au début c'est que 10 à 20 minutes et vers la fin de la nuit ça peut faire 30 à plus d'une heure

C'est vrai que même moi des fois j'ai l'impression que mes rêves durent des heures !

Tu dois plus faire un voyage astral qu'un simple somme