Les boissons isotoniques sont quasi obligatoires a partir d'un certain niveau?

Je fais tellement de cardio et de sport que je me sens souvent déshydraté

A un moment boire plus d'eau ne fait qu'aggraver le problème je crois

Nofake quand je me lève le lendemain d'un entraînement énervé j'ai l'impression d'avoir la gueule de bois tellement c'est grave

Pourtant je mange des fruits/légumes tous les jours pour essayer d'avoir tous les minéraux dont j'ai besoin mais ça ne suffit plus

Il y a d'autres solutions? Et sinon y a quoi comme bonne boisson isotonique?

Y a que des go muscu ici et personne qui fait du cardio ou quoi?

Oui, nous ne sommes pas des cucks soyboys !

C'est pas une question d'avoir soif, je bois de l'eau c'est pas le soucis mais je perd des sels minéraux en transpirant a la boxe et boire de l'eau en masse déshydrate encore plus je crois

Viens me dire ça sur un ring, tapette

Du grappling j'espère qu'on se marre un peu vu que je suis beaucoup plus lourd que toi.

Non merci je suis hetero, boxe ou rien

La honte putain, et ça ose s'appeler un homme.

Bah tu prends des electrolytes
 https://www.decathlon.fr/[...]itron-40x4gr/_/R-p-326880

Ou cacahuètes salées

Tout a fait
Voir le post ci dessus

Ah sans sucre en plus c'est nickel ça merci pour la ref

Mange plus salé pour retenir l'eau et c'est bon pour la récup

J’ai fais du grappling et bordel, c’était pas mal, mais trop de câlin pour moi

Oui c'est vrai qu'il faut éviter de bander si tu ne veux pas te taper la honte, surtout que c'est super excitant.

Hein ?? quoi ?? Allô ?

Ça marche très bien mais c'est cher , moi je m'en sert contre la déshydratation du a mon alcoolisme