depuis que j'ai arrêté le café, je n'ai plus de PHOBIE SOCIALE

les anxieux du forums, vous avez déjà toast d'arrêter le café ?

ayo bon courage

Ralentis khey, entre tes cafés et les pizza à 1,95 OROS TTC eco+, tu finiras dans une tombe avant de rentrer en médecine

Bon courage nonobstant

Le café ça me fait pisser plus souvent

Up

Donc tu accepte de plus avoir de vie sociale en échange d'un petit excitant qui te rend paranoïaque ?

Je n'aime pas le café

Bonne chance kheyou ça a l’air dur

oui c'est mauvais sauf pour réellement se réveilleur au lieu de prendre un redbull
donc pas plus d'une fois par semaine pour moi et encore c'est du ricoré donc mélangé avec de la chicorée fr !

Si vous en buvez tous les jours c'est totalement inutile au passage, vous avez flingué vos récepteurs d'adénosine (c'est ce qui provoque la somnolence), en gros vous devrez prendre toujours plus de caféine pour bloquer ces récepteurs. C'est le probleme de l'accoutumance

Faites un sevrage total de plusieurs mois, vous aurez le meme niveau d'énergie voire meme meilleur que sous caféine

La caféine ça peut etre intéressant que si c'est en prise ponctuelle

Un litre de café concentré par jour , je doit être a 500mg
Ça me sert a rien en plus je suis toujours aussi crever, mais c'est mon seul plaisir de la journée , si j'ai pas ça , a part bosser, chier , faire la vaisselle et dormir j'ai le temps de rien faire