allez, je go gravity boots tête en bas 10min

ce jour = j1 oe

go

C'est à faire juste après la séance de muscu de préférence mais dans l'absolu, tant que tu en fais régulièrement, ça aide.

coucou gundill

7min/10

plus que 20sec ahi

bam 10min => jui tro 1 warrior