J'ai demandé à ChatGPT de me faire un protocole Limitless

Voilà si ça peut servir à un khey (je lui ai demandé de me la réécrire 5 fois)
J'achète tout demain avec le RSA + prime de noël
Je vais bien-sûr enlever quelques produits comme la mélatonine et certaines conneries, mais globalement je lui ai demandé de vérifier les interactions et c'est 100% leggit


Matin :

Lion’s Mane (500-1000 mg)
Alpha-GPC (300-600 mg)
Noopept (10-30 mg)
Curcumine + Pipérine (500 mg de curcumine avec 5 mg de pipérine)
Ashwagandha (300-600 mg)
Astaxanthine (4-12 mg)
Probiotiques (5-10 milliards d’UFC)
Prébiotiques (3-5 g)

Midi :

Aniracetam (750-1500 mg)
N-Acetyl-L-Carnitine (500-1000 mg)
Rhodiola Rosea (200-400 mg)
Pterostilbène (50-150 mg)
Pine Bark Extract (50-100 mg)

Soir (avant le coucher) :

Mélatonine (0,5 à 3 mg)
Magnésium (300-400 mg)

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