Ce sujet a été résolu
Le matin, le soir? midi?
J'ai envie de me mettre a faire plus de marche au quotidien
J'ai envie de me mettre a faire plus de marche au quotidien
il y a 8 mois
Jean-Colroulin
8 mois
Le matin, le soir? midi?
J'ai envie de me mettre a faire plus de marche au quotidien
J'ai envie de me mettre a faire plus de marche au quotidien
il y a 8 mois
Nonobstant
C'est même complémentaire de faire du cardio sous plusieurs intensités différentes
il y a 8 mois
C'est même complémentaire de faire du cardio sous plusieurs intensités différentes
Tapis ou rien
il y a 8 mois
Jean-Colroulin
8 mois
Le matin, le soir? midi?
J'ai envie de me mettre a faire plus de marche au quotidien
J'ai envie de me mettre a faire plus de marche au quotidien
Peu de marche, je fais du vélo à la place.
Prouvençau è catouli
il y a 8 mois
Justement l'intérêt c'est de le faire pendant ta journée normale
Quand il faut beau je m'arrête une station de métro avant, toujours prendre les escaliers etc
Quand il faut beau je m'arrête une station de métro avant, toujours prendre les escaliers etc
il y a 8 mois
Le matin et le soir pour aller au boulot et revenir. Je sais pas si ça fait 10000 pas, mais c'est à ces moments que je marche le plus
🛌
il y a 8 mois
Souvent l'aprem, notamment après le sport ou quand je rentre du boulot à pied.
Pour info, y a un podomètre intégré dans votre téléphone
Pour info, y a un podomètre intégré dans votre téléphone

il y a 8 mois
il y a 8 mois