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Le matin, le soir? midi?
:Nerdyzoom:


J'ai envie de me mettre a faire plus de marche au quotidien
:Nerdyzoom:
il y a 8 mois
Le matin, le soir? midi?
:Nerdyzoom:


J'ai envie de me mettre a faire plus de marche au quotidien
:Nerdyzoom:
Au taff
:nez:
Fournisseur officiel de concombres de Trapvador Image
il y a 8 mois
Je fais plus que ça je cours 4x par semaine
:entmuscu:
il y a 8 mois
Onchovore
Onchovore
8 mois
Je fais plus que ça je cours 4x par semaine
:entmuscu:
L'un n'empêche pas l'autre
:Nerdyzoom:
il y a 8 mois
L'un n'empêche pas l'autre
:Nerdyzoom:
Nonobstant
:entmuscu:
il y a 8 mois
Onchovore
Onchovore
8 mois
Nonobstant
:entmuscu:
C'est même complémentaire de faire du cardio sous plusieurs intensités différentes
:Nerdyzoom:
il y a 8 mois
C'est même complémentaire de faire du cardio sous plusieurs intensités différentes
:Nerdyzoom:
Tapis ou rien
:entmuscu:
il y a 8 mois
Onchovore
Onchovore
8 mois
Tapis ou rien
:entmuscu:
:Nerdyzoom:
Pourquoi ne pas courir dehors?
il y a 8 mois
:Nerdyzoom:
Pourquoi ne pas courir dehors?
Pourquoi pas
:entmuscu:
il y a 8 mois
Onchovore
Onchovore
8 mois
Pourquoi pas
:entmuscu:
Ouai pourquoi pas?
:Nerdyzoom:
il y a 8 mois
Le matin, le soir? midi?
:Nerdyzoom:


J'ai envie de me mettre a faire plus de marche au quotidien
:Nerdyzoom:
Peu de marche, je fais du vélo à la place.
Prouvençau è catouli
il y a 8 mois
Justement l'intérêt c'est de le faire pendant ta journée normale
:Chatlimite:


Quand il faut beau je m'arrête une station de métro avant, toujours prendre les escaliers etc
:Chatlimite:
il y a 8 mois
Le matin et le soir pour aller au boulot et revenir. Je sais pas si ça fait 10000 pas, mais c'est à ces moments que je marche le plus
🛌
il y a 8 mois
Souvent l'aprem, notamment après le sport ou quand je rentre du boulot à pied.

Pour info, y a un podomètre intégré dans votre téléphone
:hap:
:NNNsith:
il y a 8 mois
Après ma séance, je fais 30 min de vélo éliptique tout en écoutant un podcast
:Oopsi:
il y a 8 mois