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PersoENT's:
_produits bruts cuisinés maison tous les jours
_fast food jamais plus de 2 ou 3 fois par mois
_7h de sommeil minimum
_rythme circadien respecté
_zéro stress au travail à part quelques petites pannes sur mes véhicules quelques fois par an
_toutes les journées de travail finies à 14h
Je vais finir centenaire en dépit de mon IMC
_produits bruts cuisinés maison tous les jours
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_toutes les journées de travail finies à 14h
Je vais finir centenaire en dépit de mon IMC
Le guide du dressage de femmes: https://onche.org/topic/4[...]-dresser-sa-magalax/:page:
Dommage le topic avait du sens au debut. Puis tout à coup.. Ai-je bien lu.. "Le sport ça sert a rien"..
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_produits bruts cuisinés maison tous les jours
_fast food jamais plus de 2 ou 3 fois par mois
_7h de sommeil minimum
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Je vais finir centenaire en dépit de mon IMC
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_fast food jamais plus de 2 ou 3 fois par mois
_7h de sommeil minimum
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Je vais finir centenaire en dépit de mon IMC
GG, faut faire un peu de sport maintenant !
Perso :
Cuisine de produits frais constamment
Déjeuner : Pain de mie complet - burre de cacahuètes banane
Fast food deux fois par mois aussi
Footing 2-3x /.semaine
Taff sans pression avec beaucoup de social
Jamais de reveil
Quelques probl de sommeil
Mais les bisous de madame compense
Perso :
Cuisine de produits frais constamment
Déjeuner : Pain de mie complet - burre de cacahuètes banane
Fast food deux fois par mois aussi
Footing 2-3x /.semaine
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Jamais de reveil
Quelques probl de sommeil
Mais les bisous de madame compense
GG, faut faire un peu de sport maintenant !
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Cuisine de produits frais constamment
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Fast food deux fois par mois aussi
Footing 2-3x /.semaine
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Jamais de reveil
Quelques probl de sommeil
Mais les bisous de madame compense
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Le sport j'ai toujours eu du mal, d'autant plus que désormais j'ai un metier physique en extérieur, quand j'ai fini ma journée je me vois mal ressortir pour faire un footing ou pousser de la fonte
Le guide du dressage de femmes: https://onche.org/topic/4[...]-dresser-sa-magalax/:page:
Le sport j'ai toujours eu du mal, d'autant plus que désormais j'ai un metier physique en extérieur, quand j'ai fini ma journée je me vois mal ressortir pour faire un footing ou pousser de la fonte
Ok c'est validé
Mais d'après mon toubib mon travail n'est pas du sport
Enculin je fais entre 10 et 15 000 pas par jour et je soulève plus d'une tonne au total
Enculin je fais entre 10 et 15 000 pas par jour et je soulève plus d'une tonne au total
Le guide du dressage de femmes: https://onche.org/topic/4[...]-dresser-sa-magalax/:page:
