Demain leg day mais j’ai des courbatures infernales aux jambes

Mais je skip la salle je vais me dire que j’ai rien fait de ma journée

T'as qu'à faire tes squats en pdc gros lard

Vous allez me dire faut le haut du corps, je me suis déjà annihilé le haut du corps ajd

Go te reposer ça sert à rien de faire des efforts pour ne pas progresser parceque t'as pas récupéré

Ta phrase n'a aucun sens

Du coup vendredi j’essaierai de faire full body mais en ciblant BP/Squat/Deadlift et traction ?
Et dips pour bien faire tt le corps ?